为做好疫情期间的心理健康工作，舒缓学生心理压力，帮助学生保持良好的学习生活状态，学院二级心理辅导站开展了“健康生活，从心出发”网络支持性团体心理辅导活动。本次活动由学院团委副书记、学院二级辅导站站长张悦作为团体带领者，学院学生积极参加。

 首先，张老师向同学们介绍了线上团体同学们进行倾听与陪伴的目的和团体动力的形成。接着以轻松有趣的拍拍操开始整场的活动，简单轻快的动作让同学们很快的让同学们融入活动。随后的“谁和我一样” ，张老师邀请同学们讲一下自己的特点，寻找与自己相同的同学，相同特点的同学举手并分享一下自己的其他特点，依次循环。同学们纷纷举手，每一个同学都找到了志趣相投的小伙伴。原来有这么多和我有共同特点的人。 紧接着，张老师带领同学们回顾这几天的生活，同学们纷纷积极发言，吐露出自己的心声，讲述自己的故事，同学们彼此分享。大家通过团体设置的热身破冰环节互相熟悉，在联结环节中相互支持，在成员讨论中分享经验，随着活动的推进，同学们交流不断加深，形成了良好的支持氛围，并在老师的带领和反馈下完成了较好的自我觉察。

 本次活动受到同学们的广泛欢迎和积极参与，活动结束后，团体成员反馈良好，纷纷表示自己在参加团体的过程中情感得到释放，真正做到了认知自我、悦纳自己。疫情终将过去，我们终将摘下口罩重逢，念念不忘，必有回响。学院奖持续关注师生的心理状态，为学生的心理健康保驾护航。（机电工程学院供稿）