2026年10月，机电工程学院组织开展“拾捡微光，彼此照亮”2026级新生适应性团体心理辅导活动，面向2026级新生，帮助大家尽快完成从高中到大学的角色转变，疏导入学适应期的迷茫情绪，搭建同伴互助的心理支持网络。

进入大学，新生面临全新的学习模式、人际环境与生活节奏，不少同学会产生孤独感、学业焦虑、人际交往困惑等适应难题。本次团体心理辅导由2026级新生辅导员张祺主持开展。活动现场，张祺用温和亲切的开场营造安全、包容的交流氛围，逐步引导同学们放下心理防备，积极参与团体互动环节。

活动中，张祺组织同学们进行交流分享，鼓励大家主动诉说入学以来的真实体验：有的同学谈及独立生活带来的挑战，有的同学倾诉面对大学自主学习模式的压力，还有的同学分享结交新朋友时的忐忑。同学们认真倾听同伴的故事，互相共情、彼此安慰。大家发现，当下遇到的困惑并不是自己独有的，很多同龄人有着相似的感受。一句理解的话语、真诚的鼓励，让现场充满温暖。

在互动分享的过程中，同学们进一步认识自我，学会觉察自身情绪，掌握简单实用的情绪调节方法。大家明白了大学适应是循序渐进的过程，遇到困难不必独自硬扛，主动倾诉、寻求同伴与老师的帮助，是积极面对问题的方式。

本次团体心理辅导，为新生提供了安全的情绪表达平台，有效缓解新生入学适应压力，提升学生心理调适能力，增强集体归属感。下一步，机电工程学院将持续深耕心理健康教育工作，推出更多形式丰富的心理辅导活动，持续关注学生心理动态，用心守护青年学子心理健康，陪伴同学们在黑大校园向阳成长。（机电工程学院供稿）